Adios ARA

Y qué me pides tu?
No lo se, llego a casa y ahí estás, mueves la cola y yo te saludo, no con mucha efusividad para que no te pongas nerviosa y estés tranquila, y cuando llevo un ratito contigo, entonces me agacho y te saludo, te acaricio, te quito las legañitas de los ojos y cojo la correa y tu no paras de mover la cola, ya sabes donde vamos, al parque a correr un rato, a correr tras la pelota, a tirarte en el césped, a revolcarte, a disfrutar, de cuánto? De escasos quince, veinte minutos, y luego volvemos a casa, supongo que a esa especie de cárcel, donde me hago la comida, y si me apetece te doy un poco, porque creo que no es bueno para ti, porque dicen que vives menos si te doy de nuestra comida, y ahora resulta que tienes once años y se te han llenado los pulmones de algo, y llevas una semana casi sin poder respirar cuando he decidido por segunda vez llevarte a que te miren, ahí te has quedado, ingresada, sacándote líquido de los pulmones, que aún no saben que es, y resulta que también tienes una manchita, que quizás sea algo malo.
Llevas una noche durmiendo fuera conectada a un tubo, y te echo de menos aixxx cuanto, no te lo imaginas, y yo que no paraba de decir uffff ahora te tengo que sacar, y… ahora a quien saco, y solo es una noche, espero que vuelvas, que vuelvas y me muevas la cola al llegar, y que volvamos a salir al parque y que te vuelva a tirar la pelota y que te manches y que te grite, porque solo ha pasado un día y te echo de menos, tu mirada, que te subas a tu sofá y yo al mío, guapa!!!!
Que casa tan grande!!!!
Espero que no sea la última vez que nos vemos en casa. 13-11-2010

Por suerte el 14-11-2010 te saqué del hospital veterinario, decían que estabas mucho mejor, y yo lo notaba porque cuando llamaba la que llorabas eras tu, conozco tus llantos y tus ladridos, me puse súper contento y tu también, salimos a la calle y corriste, aún no sabían que te pasaba, daba igual, tu estabas bien, estabas conmigo. Te habían rapado un lado de la barriguita para pincharte y sacarte líquido, pobrecita, cuánto habrás sufrido.
Llevamos cuatro días en casa juntos, hoy es jueves y es la segunda vez que te llevo al veterinario esta semana, te estoy dando los medicamentos y tu sigues malita, te cuesta moverte, te tiras todo el día en la cama y solo te levantas para salir a la calle y porque te levanto yo, tienes un caminar lento, se te ve que no te encuentras nada bien , no me comes nada, cuatro días sin comer casi nada y hoy te he vuelto a llevar al veterinario te han vuelto a hacer pruebas y sigues malita, ahora incluso te han salido más cosas porque no comes y los medicamentos te hacen daño, esos medicamentos que tenía que chafar y metértelos con una jeringuilla por la boca porque tampoco los querías. La veterinaria me ha dicho que te deberías quedar para ponerte suero y así te entraría algo de alimento para ver si mejoras, y te has quedado, te has quedado mirando otra vez como yo salía del hospital y nuestros ojos se han vuelto a cruzar antes de salir, se me ha vuelto a romper algo dentro, espero que no lo pases mal y te recuperes guapa!!!
Te espero, 18-11-2010, espero que te den miles de caricias.

Viernes 19-11-2010, hola mi niña bonita, mis ojos marrones, mi loca, hoy te he ido a ver al hospital, y has salido moviendo la colita, pero casi sin fuerzas, con los ojos cerraditos, como podías picabas la puerta de la calle porque querías salir y yo te miraba, sabiendo que las cosas no iban bien, la veterinaria se me ha acercado y me ha dicho que te han hecho otro análisis y que las cosas iban mal, que estabas empeorando, me miraba con los ojos tristes, porque en un día ahí te has ganado a todo el mundo, porque eres muy buena, me ha dicho que la decisión era mía, que no iba a mejorar.
Le he preguntado si podía ir a pasear contigo y me ha dicho que si, nos hemos tirado dos horas en el parque de en frente, dando vueltas, bebiendo agua, hablando, pero la mayoría del rato en mis brazos, quietecita y yo dándote besitos y acariciándote, mimándote todo lo que podía porque iban a ser nuestros últimos abrazos, te he grabado tumbada en el césped y sabes que lo voy a ver mil veces, porque no te quiero olvidar, quiero que estés ahí, en casa, en los parques, en la playa, en tu camita. Hemos llamado a tu mami para decirle que las cosas no estaban bien y que te ibas a marchar, nos hemos puesto muy tristes, y al fin hemos vuelto a entrar al hospital, te hemos subido a una camita te he dado mil besos por toda la gente que te quiere y te han puesto una inyección, poco a poco te has ido quedado dormidita y al final has dicho adiós, te hemos ayudado a tumbarte y te he abrazado mucho.
Espero que no hayas sufrido mucho, espero que hayas tenido una vida feliz, se que te hemos cuidado, que te hemos querido, que te hemos mimado y se que has sido un gran perro.
Te quiero Ara
19-11-2010

El poder del ahora

Un mendigo estuvo junto a una carretera durante más de treinta años. Un día, un desconocido pasó por allí.
-¿Una limosna? -murmuró el mendigo
-No tengo nada que darte- dijo el desconocido, a continuación preguntó:
-¿Sobre que estás sentado?
-Nada -respondió el mendigo-. Solo una vieja caja. He estado sentado en ella desde no sé cuándo.
-Has mirado dentro alguna vez- preguntó el desconocido.
-No -dijo el mendigo, -¿para qué? No hay nada dentro.
-Echa una mirada -insistió el desconocido.
El mendigo consiguió abrir la tapa. Con infinita sorpresa, incredulidad y dicha vio que la caja estaba llena de oro.
Yo soy ese extraño que no tiene nada que darte y te pide que mires dentro. No dentro de ninguna caja, como en la parábola, sino en otro lugar aún más cercano: dentro de ti mismo.
Eckhart Tolle

Felicidad

Y si fuéramos todos felices? Entonces no nos preocuparíamos de esta palabra ni el estado de satisfacción interna y alegría en la que estaríamos, pq sería lo normal. Pero no todos son felices, también hay infelices, aunque puedes ser feliz e infeliz a la vez ya que puedes estar feliz por haber aprobado un examen pero infeliz porque se te ha roto el coche.

Hay que buscar la felicidad, ¿a cualquier precio? si, respetando.

Que importantes son los amigos
ya lo decía Cicerón: quien borra la amistad de la vida, le quita el suelo a la tierra.

Hay dos remedios para levantar el ánimo, el movimiento y el sexo . Uno seguro que lo podéis hacer, bueno y el otro tb.

Si alguna vez estás así como decaido, triste, infeliz y alguien te dice: será mejor que te tomes unas vacaciones. Es posible que no sea la mejor opción, tener la cabeza ocupada permite que tengas menos tiempo para pensar en esa situación que te ha hecho estar triste, por lo tanto podemos pensar en el párrafo anterior cuando dice movimiento, ya que el movimiento puede ser en el sentido literal, es decir, moverse, hacer ejercicio... o movimiento cerebral debido a una obligación, es decir trabajar.

Hay que evitar la rutina, la rutina provoca aburrimiento, esta sensación es difícil de soportar ya que es un dolor diluido, lo cual no significa que tengamos que hacer todos los días cosas nuevas, QUE TENSIÓN!!!, sino que vayamos haciendo el esfuerzo de hacer cosicas de vez en cuando.

La variedad satisface, no quiero decir que tengas un arén de mujeres , pero por ejemplo no ir todas las tardes al gimnasio a hacer la misma clase, cambiar, hacer otras cosas, por ejemplo, pim pam hoy te invito a cenar!!!! y mañana voy a hacer padel!!!, no hay que esperar al sábado para sábado sabadete....

Los detallicos crean un efecto en el cerebro muy placentero, por ejemplo un regalito hoy porque si!!!!, pero el valor del detalle recae en el hecho de que es una sorpresa
, si el que lo recibe ya sabe que lo tendrá cada viernes, ya no causará el mismo efecto.


Ahora ya sabes, a ser feliiiiiiz, aixxx si fuera tan fácil, jijij.

Independent day

Llegó el día en el que salí de casa, el 1 de marzo del 2010 empecé la mudanza hacia la independencia, si! me he ido de casa, he hecho un pequeño viaje hasta la Badalona más nord oriental, estoy al ladito del mar, andando unos 6 minutos, corriendo 3, volando unos 30 segundos, ya he ido a correr con el perraco a la playa, ya es mi playa!!!.

Convivo con más gente estupendísima, ya llegará el momento en que vuele solo, por ahora hay que compartir.

El piso genial, dos espacios diferenciados el mío en la planta de abajo, y el otro en la parte de arriba, sí, es un dúplex, tiene una terracita abajo y otra arriba más grande, está de p.... madre, ya estoy viendo la piscinita en verano y yo encima tumbadito en la colchonetica y mi perrica en otra al lado también, aixxxxx

Llevo dos semanitas y media y por ahora todo bien, además la mama se preocupa y me prepara tuppers con comidica, osea que aún no he tenido que pensar mucho qué hacerme pa comer, aún así he tenido que ir a hacer mis primeras compras al súper, mis primeras compras al ikea (sábanas, edredón, almohadas...), al leroy (lámparas, perchero, tornillos, tacos...) y pinturitas para pintar mi pared, estoy hecho un artistaco de santako.

Agradecimientos:
A toda esa gente que me ha animado, gracias.
Esos Raules buenos que man regalao una freidora para mis patatitas fritas, bueníiiiiisima, que bien va!!!!! Gracias.
Esa Mama que ma comprao la lámpara del techo, como iluminaaaaaa!!!!!
Esos cuadros chulíssimos, gracias Sandra!!!!!

Nutrición 2

3.- Legumbres, tubérculos y frutos secos
Legumbres: garbanzos, lentejas, judías o habichuelas, guisantes, habas y soja.
Tubérculos: La patata
Frutos secos: almendras, castañas, nueces, piñones, avellanas, pistachos, pipas de girasol, ce calabaza y de sésamo, anacardo, cacahuete...
Las legumbres combinadas con cereales o con patata constituyen un alimento completo, por ejemplo lentejas con arroz, o con patata...

4. - Verduras y hortalizas
La familia de las coles (col, lombarda, berza, repollo, col de bruselas), la coliflor y el brócoli, el berro, el nabo y el rábano, el tomate, los pimientos, las berenjenas (quizás sean las que menos vitaminas y minerales contienen), las acelgas, calabaza, espinacas, puerros, alcachofas, cebolla, ajos, cardos, apio, la remolacha, la lechuga, la zanahoria, la escarola, las patatas, los calabacines, los espárragos, los pepinos y las endivias.
Vaya telaaaaa de aquí solo como lechuga, cebolla si está troceada y disimulada, ajos idem, zanahoria idem y pataticas, anda que como muchas verduras.

5.-Frutas: Albaricoque, cerezas, ciruela, fresa, limón, mandarina, manzana, melocotón, melón, naranja, pera, plátano, uva...

6.-Cereales y derivados:
Garbanzos, lentejas, judías o habichuelas, guisantes, habas y soja, arroz, maiz, y derivados del trigo como el pan, galletas y la pasta

7.- Grasas:
Tocino, bacon, mantequilla, margarinas y aceites.

Ahora ya tenemos a los alimentos agrupados, ahora habrá que saber que nos aportan y que debemos ingerir.
Que comience la cacería al supermercado.

Nutrición

Buenas gente, por fin vais a saber en que grupo de alimentos están las lentejas, o un garbanzo, o la lechuga... porque voy a poner una serie de entradas de nutrición en las que vais a aprender algo, jijij

El motivo de tan importante información es debido a que estoy buscando un pisico para volar de casa los papis, por fin ser independiente, una sensación ambigua, por un lado felicidad ya que sales de la casa donde has estado siempre, inicias una nueva vida, nuevas vivencias y por otro otras sensaciones como miedo, compromiso, inseguridad... el caso es que salgo del cascarón y la verdad es que soy bastante joven (ejemejem), quizás si salgo de aquí ya no me dejarán volver más, uffffffffffffff.

Bueno, en este mi primer post lo que voy a hacer será poner los alimentos agrupados.
1.Leche y derivados: leche, yogur, cuajada y queso (derivados de la leche)
2.Carnes, pescados y huevo:
Carnes:

• Las menos grasas son: ternera, caballo, pollo sin piel, conejo y las más grasas: cerdo, cordero y pato
• Embutidos y fiambres: chorizo, jamón, mortadela, salchichón...
• Visceras: hígado, corazón, riñones.
  

Pescados:

• grasos o azules: anguila, emperados, atún, salmón...
• magros o blancos: pescadilla, merluza, rape, lenguado, gallo, bacalao...

Los mariscos:

• Los crustaceos: la langosta, el bogavante, el langostino, la gamba, la nécora, el centollo y la cigala.
• Los moluscos: la ostra, la vieira, la navaja, el mejillón, el berberecho, la almeja y el caracol de mar
  

Bricomanía

Wellcome again to my blog, today we are gona a make changes on your room, in this case my room. First of all, you have to think what you have and what you haven't, in my situation I have time and I have no money, then all what I do has to be very cheap, let's start it.

-Change the situation of your furniture or take it out, I've moved my bed and I have take out my racks, those that were over my bed, now there is more spread.

-Throw away things than you don't need, you have to do it sometime, let's go.

-And the NOVELTY, cover the furniture with sticker, this will add new image to them, there is just one setback, is that you will have to invest some time, for me it has been the first time, and it hasn't been the best result, but for me it has been a good change.

Let's gone a see the pictures, they are amazing jijij

Those were the racks before

Those are the new ones

Amazing!!!!!

It was my nightstand and this is the process
and the end FASTASTIC!!

This is my desk drawer before and the end Faboulous!!!!
And it was my writing desk before and later

and almost everything together, because in the picture there isn't the nightstand , thank you very much, if I feel good you can feel good too, maybe I'll do the big wardrobe.

Thanks thank, I know what you are feeling now, you are really surprised, hahaha (english laugher). Hugs and kisses

Poema "Invictus"

Invictus (Invencible) es el título de un poema del escritor inglés William Earnest Henley y publicado en 1875. Éste poema sirvió como inspiración y motivación a Nelson Mandela cuando estuvo encarcelado en Robben Island y en otras prisiones. El poema habla acerca de la fortaleza del espíritu ante la adversidad y la opresión.

Más allá de la noche que me cubre
negra como el abismo insondable,
doy gracias a los dioses que pudieran existir
por mi alma invicta.
En las azarosas garras de las circunstancias
nunca me he lamentado ni he pestañeado.
Sometido a los golpes del destino
mi cabeza está ensangrentada, pero erguida.
Más allá de este lugar de cólera y lágrimas
donde yace el Horror de la Sombra,
la amenaza de los años
me encuentra, y me econtrará, sin miedo.
No importa cuán estrecho sea el portal,
cuán cargada de castigos la sentencia,
soy el amo de mi destino,
soy el capitán de mi alma.

LA MOLINA

Jueves 21, nos decidiamos a ir a Port del Compte porque era una pista de ski más económica, pero cuando fuimos a buscar a RRPP (Jonhy) y habiendo encendido el GPS insistió en que no le hiciéramos caso (al GPS), ya que él sabía como ir por otra ruta, jijiji. Cuando ya llevábamos medio camino se dieron cuenta que era mejor seguir hasta la Molina que volver, jajaj, LOCOOOOOOOS.

La Molina, genial, un día soleado, nada de frío, nieve correcta, nada de colas en los telesillas, todo perfecto.
Bajadas largas, la sensación de flotar por encima de la nieve, la tranquilidad de olvidarte de todo, no pensar, simplemente estar relajado.

Los compañeros Rober y Jonhy bueníssimos, risas, charlicas, jijij.

Espero que se repita prontoooooooooooooooo, un abrazo chicos

El Tiempo

Presiona el tiempo o nosotros nos presionamos?

El tiempo va pasando y la sensación es de tener que hacer cosas. Imagínate un ser que nunca muere, alguien que no tiene prisa, entonces ¿qué más da hoy que mañana? No habrían más esas frases de: es que no me da tiempo, tengo que hacer algo el finde…

La inmortalidad es un castigo al que los seres de la oscuridad han sido condenados. La sensación de que algo se acaba hace que te preocupes por aprovechar o de malgastar.
Ojalá no tuviéramos que trabajar por obligación, pero la mayoría de veces es así y gracias a ello podemos obtener muchas cosas en nuestro tiempo libre, este lo deberíamos aprovechar para relajarnos, olvidarnos esporadicamente del reloj, aprovecharlo de forma activa, preocuparnos en viajar, callejear, escuchar música, arreglar ese jardincito, conversar.

Acostumbramos a planificar los días al detalle porque tener tiempo libre y no saber que hacer nos atemoriza.
Aprender a vivir cada instante agudizando la percepción, vivir el presente, así la percepción del tiempo cambiará, cuantas más impresiones sensoriales registremos de cada momento más rico y dilatado nos parecerá el tiempo cuando echemos un vistazo atrás.
Lo que percibimos como tiempo es una mera cantidad de información, cuantas más señales más largo parecerá el periodo pasado ya que habrán más cosas en la memoria que recordar, más novedades, más cambios, si por el contrario nos limitamos a trabajar (o no), y echamos un vistazo al pasado escribiremos dos páginas de nuestra vida de 10 años vividos (triste).
El entretenimiento electrónico como ordenadores, video consolas, televisión... harán que el tiempo nos pase volando, lo que a la larga reduce la vida ya que dejará un agujero negro detrás de ti (donde no hay nada).

Para conseguir decidir sobre nuestras preferencias (qué hacer?) nuestra razón deberá fijar prioridades. Debo hacer esto ahora? Lo otro lo puedo dejar para después?, estoy dispuesto a cargar con las consecuencias del aplazamiento?, si miramos con objetividad a veces los motivos de nuestros dolores de cabeza parecen ridículos.

Y para conseguir nuestras preferencias, deberemos concentrarnos, aquí te doy tres consejos :)
- haz una lista de tareas
- si esa tarea a realizar te provoca demasiada tensión, subdivídela en partes (si quieres hacer un trabajo, empieza por algo, por ejemplo el índice) una vez acabada una parte ya empezarás la otra.

- cuando estés en faena y te vengan cosas a la cabeza que te puedan distraer (emails, teléfono, buscar algo en internet...), apúntatelas en un papel y sigue con la faena puesto que perderte un poco puede provocar perder informaciones importantes y recuperarlas te puede costar el doble de tiempo.

Hay que descubrir paso a paso la alegría de hacer las cosas.

"El tiempo" de Stephan Klein

Reyes

En nuestra cultura existe la tradición de representar a los reyes magos trayendo regalos que normalmente se piden en una carta y la noche del 5 de enero se dejan en las casas para que por la mañana todos babeemos al ver los regalitos.

Este año yo he recibido tb mis reyes y quizás han sido de los más especiales en los últimos tiempos, me han hecho sentir muy especial, querido, único.

Uno de los regalos era un cuadro pintado por la persona que me lo regaló, la persona que ha hecho que me gusten las velas, me fije en los olores, disfrute leyendo... Supongo que son muchas las cosas que agradecer, espero que esas llamas me iluminen como hasta ahora, gracias.

Es difícil expresar todo lo que pasa por la cabeza cuando veo el cuadro, supongo que eso es lo que siente la gente cuando va a ver cuadros al museo, genial.